Силовые тренировки по 1,5–2 часа в неделю снижают риск преждевременной смерти
Регулярные силовые тренировки по 1,5–2 часа в неделю снижают риск смерти от сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, а также помогают защитить организм от раннего старения. Силовые тренировки по 1,5–2 часа в неделю снижают риск преждевременной смерти • Опубликовано на FiNE NEWS