Список врагов фигуры: 5 привычек, которые мешают похудеть
Доктор Елизавета Афинская назвала пять научно подтверждённых ошибок при похудении: недосып, сладкие напитки, отказ от углеводов, хаотичные перекусы и переоценка роли тренировок. Узнайте, почему питание важнее спорта и как избежать типичных ловушек.