Колопроктолог Анна Моисеева из «СМ-Клиника» поделилась советами по предотвращению геморроя. Она подчеркнула важность здорового образа жизни, правильного питания с клетчаткой и воды, а также сна. Спорт и ограничение времени на унитазе – также важные меры профилактики.
Манго, бананы, кукуруза, картофель и авокадо относятся к продуктам, с которыми стоит быть внимательнее при снижении веса.
С 1 декабря 2026 года вступает в силу обновленный ГОСТ на парикмахерские услуги — он вводит серьезные ограничения на бьюти‑процедуры для несовершеннолетних. В частности, полностью запрещен обрезной маникюр, наращивание ногтей и покрытие гель‑лаком для клиентов младше 14 лет. Для подростков 15–17 лет формальных запретов нет...
7 июля отмечается Всемирный день шоколада – отличный повод разобраться, может ли любимое лакомство действительно замедлять старение. Ученые давно изучают влияние какао на организм, а многие поклонники сладкого называют горький шоколад «лакомством для красоты». Нутрициолог Ольга Ромашина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» объяснила...
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery