Петербуржцам рассказали о связи спорта и эмоциональной разгрузки

Стресс давно стал частью повседневной жизни: ежедневная рутина, рабочие задачи и внезапные форс-мажоры нагружают нервную систему. Регулярные физические нагрузки помогают сбрасывать напряжение, но важно правильно выбрать вид спорта. Об этом «МК в Питере» рассказал клинический психолог, нейропсихолог, медицинский логопед Кубат Каниметов.