Как забыть о тяжести и отёках ног - 6 простых упражнений Бубновского

Узнайте, как справиться с тяжестью в ногах к вечеру с помощью простых упражнений по методике доктора Бубновского: подъёмы на носки и пятки, вращения стопами, катание мяча и другие эффективные движения для улучшения кровообращения и снятия усталости.