Волгоградцам объяснили, почему при стрессе не стоит есть сладости и фастфуд
Еда не лечит тревогу, но правильный рацион помогает легче переносить стресс. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог Рустем Садыков рассказал, как питание влияет на нервную систему. По его словам, ни один продукт не способен мгновенно снять тревогу или заменить сон, отдых и лечение хронической...