Диванная тренировка

06:14, 21 июля

06:14, 21 июля

Диванная тренировка

Укрепим мышцы пресса и бёдер, подтянем заднюю часть рук. Плодотворно начнём день и проработаем проблемные зоны с рубрикой "Быстрая зарядка".

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

15:11, 21 июля

Администрация: шесть зон отдыха у воды обустроили в Подольском округе

15:11, 21 июля

Администрация: шесть зон отдыха у воды обустроили в Подольском округе

В 2026 году на территории округа Подольск обустроили шесть прибрежных локаций для отдыха у воды. Об этом рассказали в пресс-службе администрации г. о. Подольск.

ЧитатьЧитать далее

14:00, 21 июля

Трудовая бригада «Маяка» обновляет территорию молодежного центра в Егорьевске

14:00, 21 июля

Трудовая бригада «Маяка» обновляет территорию молодежного центра в Егорьевске

Июль — самый разгар лета, время, когда солнце светит особенно ярко, а дни наполнены событиями. В Егорьевске трудовая бригада, состоящая из школьников, не теряет времени даром: юноши и девушки приводят в порядок территории молодежного центра, наводя порядок и создавая уют для себя и окружающих.

ЧитатьЧитать далее

15:04, 21 июля

Как правильно собирать, сушить и ферментировать летние травы

15:04, 21 июля

Как правильно собирать, сушить и ферментировать летние травы

Июль — самая горячая пора для любителей травяных чаёв и природных ароматов. Именно в середине лета большинство растений накапливает максимум эфирных масел и полезных веществ. Чтобы холодными вечерами наслаждаться ароматным и целебным напитком, важно вовремя собрать сырьё, правильно его высушить, а в некоторых случаях — провести ферментацию. Разберём все этапы этого увлекательного...

ЧитатьЧитать далее

ДРУГИЕ СЮЖЕТЫ

Видео дня

К источнику

СМИ2