Эксперты объяснили пользу «французского воскресенья» в борьбе с выгоранием

«Французское воскресенье» — отдых без целей и планов — помогает восстановлению нервной системы и снижает стресс, тогда как постоянная погоня за продуктивностью усиливает тревожность и чувство вины. Все подробности — в материале «Известий».Физиология отдыхаВрач общей практики, терапевт, невролог Елена Павлова...