Россиянам рассказали о распространенной ошибке при бессоннице

Врач-психиатр, кандидат медицинских наук Руслан Исаев рассказал россиянам о распространенной ошибке при бессоннице. Об этом сообщает RT. По словам медика, нельзя часами лежать в постели, заставляя себя уснуть, и заниматься активной деятельностью, чтобы утомить себя. Специалист посоветовал в случае отсутствия сна...