За 4 минуты живот сдувается - мощная поза для тех, у кого нет времени

03:30, 31 июля

За 4 минуты живот сдувается - мощная поза для тех, у кого нет времени

03:30, 31 июля

За 4 минуты живот сдувается - мощная поза для тех, у кого нет времени

Узнайте, как с помощью простой статической позы Уткатасана (поза стула) подтянуть живот, улучшить осанку и укрепить мышцы таза всего за несколько минут в день. Советы по правильному выполнению и дыханию.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

06:13, 1 августа

Рыба «кипит» на Оби и Иртыше: где рыбакам ХМАО ловить хищный трофей в августе?

06:13, 1 августа

Рыба «кипит» на Оби и Иртыше: где рыбакам ХМАО ловить хищный трофей в августе?

В августе 2026 года в ХМАО наступает пик летнего сезона рыбалки. Вода в реках падает. Обнажаются песчаные косы и ямы. Хищник начинает активно жировать перед осенью. Собрали топовые места в округе, где лучше всего клюют щука, окунь и судак.

ЧитатьЧитать далее

06:10, 1 августа

Лишние «волосы» на теле после купания во Владивостоке — что это?

06:10, 1 августа

Лишние «волосы» на теле после купания во Владивостоке — что это?

Отдыхающие на пляжах Эгершельда, Седанки и Маяка столкнулись с необычным явлением: после купания на коже появляется темный слизистый налет. Жители Владивостока грешат на трубы, однако пользователи соцсетей находят этому естественное объяснение.

ЧитатьЧитать далее

06:04, 1 августа

Сезон охоты на дикого кабана начался в Новосибирской области 1 августа

06:04, 1 августа

Сезон охоты на дикого кабана начался в Новосибирской области 1 августа

О начале охоты на кабана сообщает министерство природы региона. По информации ведомства, для добычи животного необходимо получить соответствующие разрешения у юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, заключивших охотхозяйственные соглашения (охотпользователей Новосибирской...

ЧитатьЧитать далее