Ягоды и фрукты вместо конфет: что заменит печенье и шоколад в летнюю пору

Летом прилавки буквально ломятся от свежих фруктов и ягод. Черешня, абрикосы, персики, клубника, арбузы — всё перечисленное созревает в разгар сезона и выглядит невероятно аппетитно. Это время, когда можно без особого труда сократить количество сладостей в рационе, заменив привычные печенья и шоколадки на сочные...