Психолог рассказал, как справиться со стрессом в многочасовом дорожном заторе

Психолог Александр Кичаев объяснил, какие методы помогут снизить раздражение и успокоиться во время длительного стояния в пробке. Среди них — дыхательные упражнения, мышечное расслабление, музыка и активное переключение внимания. Психолог рассказал, как справиться со стрессом в многочасовом дорожном заторе • Опубликовано на FiNE NEWS