Врач предупредила о рисках чрезмерного употребления протеина для почек и печени
Протеиновые добавки стали популярны среди людей, которые занимаются спортом, набирают мышечную массу или стремятся изменить рацион. Однако чрезмерное употребление белковых коктейлей без учета индивидуальных потребностей организма может привести к дополнительной нагрузке на внутренние органы. О том, чем отличается...