Ряженка на ночь полезнее кефира, но пить её всем - нельзя
На магазинной полке ряженка и кефир нередко оказываются соседями, но их "поведение" в организме заметно различается. Специалисты отмечают, что ряженка на ночь может быть полезнее кефира, однако пить её всем подряд - нельзя.