Ряженка считается более полезной для ночного приема, чем кефир, благодаря наличию казеина и триптофана, но ее употребление не подходит всем из-за особенностей состава и состояния здоровья.
Кардиолог Юрий Конев с усомнился в том, что использование телефона и просмотр телевизора сами по себе значительно повышают риск сердечных заболеваний. По его словам, главная проблема заключается в малоподвижности.
Эта проблема не возникает внезапно — есть признаки, по которым ее можно вовремя распознать.
Прокрастинацию можно снизить, если разбивать сложные задачи на небольшие этапы, ограничивать время работы и убирать отвлекающие факторы
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery