Нутрициолог объяснила пользу окрошки летом
Летом в жаркую погоду не вся пища легко переваривается, а от горячих супов стоит отказаться в пользу окрошки и ее аналогов. «На стол в жару лучше всего подойдут продукты с высоким содержанием воды и легкие для переваривания. Это, конечно, огурцы, томаты, арбуз, дыня, кабачки, зелень, ягоды, подойдет кисломолочка...