Исследование, проанализировав 30 клинических работ, установило, что высокоинтенсивная йога, выполняемая дважды в неделю по 30 минут в течение 8-10 недель, наиболее эффективно улучшает качество сна при борьбе с бессонницей.
В Кыргызстане планируют ввести платные разрешения на восхождение на пики выше 7 тысяч метров.
Несмотря на приближение конца лета, курортный сезон в южных регионах страны остается активным
Новосибирская область активно внедряет в гостиницах региона новый сервис «Цифровое заселение». Он доступен в мессенджере МAX и создан в рамках федерального проекта «Государство для людей». Им смогут воспользоваться в том числе участники «Технопрома».
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery