Разгон лимфы для лежебок: делаю 1 позу — жир на талии ликвидируется, а отеки "сливаются"
Простое упражнение для плоского живота, которое можно делать лежа в постели. Эффективно против отеков, вздутия и подкожного жира, улучшает пищеварение и снимает напряжение в пояснице.