Врач Симонова рассказала, как аэробные тренировки влияют на мозг

Врач Виктория Симонова рассказала, что аэробные тренировки увеличивают объем гиппокампа, усиливают нейрогенез и улучшают мозговое кровообращение, помогая профилактировать возрастные нарушения когнитивных функций.