Психолог Хачатрян: бананы, рыба и орехи могут положительно влиять на настроение
Психолог Элен Хачатрян рекомендует включать в рацион бананы, рыбу, орехи и шоколад для поддержки настроения, однако подчеркивает, что питание должно дополнять, а не заменять здоровый образ жизни.