Социальная батарейка: почему мы устаем от людей и как восстановить силы

Истощение внутреннего ресурса, называемого социальной батарейкой, вызвано множеством факторов, включая эмоциональную и информационную перегрузку, и может быть компенсировано уединением, пребыванием на природе или сменой деятельности.