Тренер назвал опасные последствия слишком частых тренировках
Регулярные занятия спортом полезны, но слишком частые и интенсивные тренировки могут нанести вред здоровью. Организм нуждается в восстановлении, особенно после тяжелых физических нагрузок, отметил в беседе с интернет-изданием Подмосковье сегодня тренер Роман Щукин. Он поделился рекомендациями относительно оптимального количества тренировок для поддержания здоровья...