Фитнес-тренер Том Рагуза определил восемь базовых упражнений, таких как приседания и планка, как оптимальный набор для безопасного развития силы в любом возрасте.
Команда Белокурихи заняла четвёртое место на II этапе краевого фестиваля ВФСК «ГТО» «Сила России» в Барнауле, уступив бронзовому призёру всего 4 очка. Соревнования прошли в конце августа, в них
Российская теннисистка Анастасия Захарова проиграла японке Наоми Осаке в матче первого круга Открытого чемпионата США — 6:7 (6:8), 6:7 (3:7).
В Уфе начал работу международный чемпионат «ГеоВызов»
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery