Отдых – не убыток: чувство вины может помешать расслабиться, но находить время для себя необходимо

Исследования показывают, что отдых необходим для долгосрочного успеха, поскольку чрезмерная нагрузка после 50 часов в неделю снижает эффективность труда и негативно влияет на здоровье.