Россиянам назвали завтрак, который сохраняет сытость до пяти часов

Эксперты «Роскачества» рекомендуют включать в завтрак белок, полезные жиры и сложные углеводы с клетчаткой, чтобы сохранять чувство сытости до пяти часов.