Петербуржцам рассказали о причинах осенней хандры и методах борьбы
Осенняя хандра — не просто лень или плохое настроение. Она возникает из-за сочетания биологических и поведенческих факторов: сокращается световой день, меняются циркадные ритмы, мы меньше двигаемся и реже бываем на улице. В итоге падает энергия, а настроение ухудшается. Психолог, супервизор и эксперт по психологическому благополучию Ника Болзан в беседе с «МК в Питере» объяснила...
Эксклюзив
Русский бренд
App Store
Google Play
RuStore
AppGallery