Северянам рассказали, почему коктейль вместо завтрака — не лучшая идея
Можно жить без протеиновых коктейлей, получая белок из обычной пищи, если правильно составлен рацион, который способствует потребности в белке. Но протеин проще, так как в некоторых обстоятельствах с ним удобнее получить необходимое количество. О том, какую задачу выполняет протеин, рассказала врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Ольга Кошель...