С ветки — в рот, потом — к врачу: гастроэнтеролог назвала норму фруктов

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух установила, что здоровому взрослому человеку достаточно около 400 граммов овощей и фруктов в сутки, при этом избыток фруктозы, сорбитола и клетчатки может вызвать нагрузки на кишечник.