Для иммунитета, зрения и профилактики рака. Что полезней: цветная капуста или брокколи?

Брокколи считается более питательной, чем цветная капуста, благодаря высокому содержанию витаминов С, К и А, а для активации противоракового сульфорафана ее лучше употреблять сырой или предварительно выдержать перед жаркой.