Реабилитолог назвал основные ошибки пожилых при занятиях спортом

Ливанский реабилитолог Абделькадер Хамави предупредил пожилых людей о ряде ошибок в спорте, таких как резкое увеличение нагрузки и игнорирование боли, и рекомендовал постепенное и целенаправленное увеличение физической активности.