Делаем ноги мечты: 6 упражнений против обвисшей кожи - схема для начинающих
Иногда даже при стройной фигуре бедра и колени выдают проблему: кожа обвисает, внутренние зоны трутся, мышцы выглядят дряблыми. Это не приговор, а сигнал, что ногам нужна целенаправленная нагрузка.