Говядина и гемоглобин: мифы и реальность, или как правильно есть мясо, чтобы поднять железо
Многие уверены, что говядина — панацея от анемии. Но так ли это на самом деле? Эксперт по питанию Елена Желянина из «Доктора Питера» рассказывает, почему мясо не всегда спасает от низкого гемоглобина и как правильно его употреблять, чтобы железо усваивалось максимально эффективно. Говядина и гемоглобин: мифы и реальность, или как правильно есть мясо...