Чипсы и фастфуд ухудшают настроение? Учёные нашли способ вернуть радость жизни за 4 недели

Исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry, показало, что снижение потребления ультрапереработанной пищи на 86% в течение четырёх недель привело к значительному улучшению показателей настроения и снижению тревожности у взрослых с депрессией.