Ученые из Кембриджа доказали, что чтение снижает стресс и защищает мозг

Исследование Кембриджского университета показало, что регулярное чтение снижает стресс, улучшает эмоциональное состояние и значительно уменьшает риск когнитивных нарушений у пожилых людей.