Вместо таблеток и валерьянки: как быстро прийти в себя, если сорвался созвон или нахамили в чате

Ученые разработали короткое упражнение, которое помогает быстро восстановиться после стресса, вызванного срывом созвона или негативным сообщением в чате, воздействуя на физиологию.