Академик Малеев перечислил пять привычек, которые ведут к сохранению бодрости

Академик Виктор Малеев перечислил пять ключевых привычек для сохранения бодрости и здоровья в зрелом возрасте: внимание к организму, физическая активность, отказ от избыточного комфорта, позитивный настрой и социальная активность.