PLOS One: сон 7–8 часов связан с самым низким риском деменции
Сон продолжительностью семь-восемь часов в сутки связан с наиболее низким риском развития деменции. Как недостаток, так и избыток сна сопровождались повышением риска заболевания. К такому выводу пришли ученые Йоркского университета в Канаде, результаты их исследования опубликованы в журнале PLOS One, пишет « Лента.ру ».