Учёные доказали — чтение меняет мозг физически: 35% защиты от деменции и два лишних года жизни за пять минут в день

Регулярное чтение, даже в течение пяти минут ежедневно, физически изменяет мозг, снижает стресс на 20% и повышает шансы на более долгую жизнь и защиту от деменции.