Тренер Гончаров заявил о важности даже 15-минутной тренировки
Даже если тренироваться регулярно и не пропускать занятия, бывают дни, когда привычный час в зале становится недоступной роскошью. Дела, встречи, неожиданные задачи — и вот тренировка пропущена. О том, как оставаться в тонусе в самые загруженные дни и почему короткая тренировка отлично борется с системным стрессом, «Мосленте» рассказал Дмитрий Гончаров...