Перечислены полезные для здоровья мышц продукты
Кефир, йогурт и творог могут помогать поддерживать здоровье мышц, обеспечивая организм белком для их роста и восстановления. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие научный обзор в журнале Communications Biology (CB). Исследователи проанализировали научные работы о связи кишечника и мышц. Особое внимание...