Талия скрыта зажимом — делаю эти движения: дыхание глубокое, фигура точеная, а нервная система в порядке

Причина выступающего живота часто кроется не в жире, а в хроническом напряжении диафрагмы и поверхностном дыхании, что можно скорректировать тремя простыми упражнениями.