Названо лучшее время для вечернего душа, чтобы быстро заснуть

Специалисты советуют принимать теплый душ или ванну за 1–2 часа до сна, поскольку снижение внутренней температуры тела после теплой процедуры способствует подготовке организма ко сну.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

20:47, 29 октября

Змея поймает удачу за хвост, а Коза рискует всё испортить: что принесёт гороскоп на 30 октября

20:47, 29 октября

Змея поймает удачу за хвост, а Коза рискует всё испортить: что принесёт гороскоп на 30 октября

30 октября 2026 года пройдет под знаком Огненного Быка. Эта энергия сочетает в себе уверенность и решительность с терпением и надежностью. Согласно прогнозу астролога Ачари Калки Кришнана, день характеризуется "Равным офицером", что делает приоритетом баланс, рутину и практичный подход, а не резкие перемены...

ЧитатьЧитать далее

20:56, 29 октября

Петербург с января по сентябрь посетили 9 миллионов туристов

20:56, 29 октября

Петербург с января по сентябрь посетили 9 миллионов туристов

Вице-губернатор Борис Пиотровский отметил, что турпоток вырос за счет индивидуальных путешественников из других регионов

ЧитатьЧитать далее

20:56, 29 октября

После дождей традиционно любители собирать грибы выходят на тихую охоту

20:56, 29 октября

После дождей традиционно любители собирать грибы выходят на тихую охоту

Эксперты предупреждают: особенно легко ошибиться и положить в корзину опасный гриб — многие ядовитые виды мастерски маскируются под съедобные. К примеру, бледная поганка в ранней стадии роста почти неотличима от привычной сыроежки, а ложные опята ловко притворяются своими съедобными «родственниками». Риане Давлетова продолжит тему.

ЧитатьЧитать далее