Живот горит лежа в постели — делаю "ленивые" ножницы: талия точится, ноги худеют и пищеварение работает как часы

Существует модифицированное упражнение «ленивые ножницы», которое можно выполнять в постели, чтобы укрепить пресс, уменьшить талию, похудеть ногам и улучшить работу пищеварения.