Вес уходит не только на кухне: время отхода ко сну связали с похудением при преддиабете
Исследователи из Колледжа сестринского дела им. Рори Майерса при Нью-Йоркском университете обнаружили интересную связь между режимом дня и метаболическим здоровьем. Согласно результатам рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале Nursing Research, привычка ложиться спать раньше...