adult
    finam
  • USDRUB
  • EURRUB
  • CNYRUB
  • BRENT
Спорт-экспресс
09:00, 5 ноября
Физиолог объяснил, как короткие паузы между повторениями помогают тренировать мышцы

Физиолог объяснил, как короткие паузы между повторениями помогают тренировать мышцы

Физиолог Александр Ротштейн описал метод rest-pause, при котором короткие паузы в 5-15 секунд между повторениями позволяют атлетам выполнить дополнительные повторения, несмотря на частичное восстановление энергетических ресурсов мышц.

Читать

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

ДРУГИЕ СЮЖЕТЫ

Видео дня

Эфир
К источнику
В России резко выросло число аварий с участием электросамокатов

Комментарии

1 из 531
Глава СПЧ предлагает еще один косплей СССР, где выпускники школ сдавали экзамены по 7-8 предметам. Несомненно, определенная логика в этом предложении есть. Ны
Евгений БелыйПрофессор, доктор технических наук, автор Telegram-канала «Наука и университеты»
Сразу скажу: речь идет еще не о вступившем в силу решении, а о проекте нового приказа Минздрава, который по плану должен начать действовать с 1 марта 2027 года.
Алексей КуринныйЧлен комитета по охране здоровья Государственной Думы РФ, кандидат медицинских наук
Эксклюзив
Кто теперь контролирует овец, пастух или волки? Евгений Ретюнский рассказал об итогах прошедших выборов в США
Обсудить
В «Росатоме» рассказали об итогах саммита «Россия – Африка»
Обсудить
Русский бренд
В России стартовал конкурс «Предприми себя» с возможностью бесплатно учиться в «Большом Физтехе»
В России стартовал конкурс «Предприми себя» с возможностью бесплатно учиться в «Большом Физтехе»
Нацпарк «Угра» присоединился к «Зеленой кнопке»: туристам стали доступны новые цифровые сервисы
Нацпарк «Угра» присоединился к «Зеленой кнопке»: туристам стали доступны новые цифровые сервисы
Рейтинг
1Сергей Собянинмэр Москвы — Москва69,5−59,3%2+1Егор Ковальчукгубернатор — Брянская область23,9−60,6%3+2Дмитрий Миляевгубернатор — Тульская область20,4−43,0%4+6Юрий Слюсарьгубернатор — Ростовская область16,7+4,3%5+8Александр Шуваевгубернатор — Белгородская область14,7+10,0%
У ПАРТНЕРОВ СМИ2

Актуальные новости в наших соцсетях

Приложение СМИ2Быстрый доступ к новостям
QR-код для скачивания приложения СМИ2
ООО «СМИ2», 2026
СоглашениеО проектеДокументация на ПО