Наличие пота не отражает качество тренировки, рассказала кардиолог

Кардиолог Алина Гаврилова подчеркнула, что обильное потоотделение не является надежным индикатором качества физической тренировки, поскольку на пот влияют множество факторов, а важнее оценивать фактическую нагрузку.