Пензенцам дали несколько советов по улучшению качества сна

Эксперт Александр Калинкин посоветовал жителям Пензы обращать внимание на высоту и жесткость постельных принадлежностей, а также соблюдать норму сна в 7-9 часов для поддержания здоровья.