Минус 12 см в талии дома: 5 простых движений, сжигающих выпирающий живот и бока

Представлен комплекс из пяти простых домашних упражнений, которые направлены на укрепление мышечного корсета, проработку пресса, боков и бедер для уменьшения объема талии.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

11:35, 11 ноября

Кружево, готическая романтика и блеск. В каких образах встречать Новый год 2027

11:35, 11 ноября

Кружево, готическая романтика и блеск. В каких образах встречать Новый год 2027

Подготовка к Новому году — хороший повод не только выбрать праздничный наряд, но и поэкспериментировать со стилем. В сезоне зима 2026–2027 в моде самые разные направления: от роскошной эстетики ар-деко до сдержанного минимализма и немного готической романтики. Подробнее — в статье «Бел.ру».

ЧитатьЧитать далее

11:09, 11 ноября

Ни молока, ни желатина, а режется как сыр: какой старинный десерт готовят из осенних яблок

11:09, 11 ноября

Ни молока, ни желатина, а режется как сыр: какой старинный десерт готовят из осенних яблок

Яблочный сыр — продукт, в котором нет ни грамма молочного белка. Его плотность и способность резаться тонкими ломтиками достигаются не застыванием желатина или пектина, как в мармеладе, а механическим выжиманием влаги под прессом и последующим длительным сушением. Это старинный способ сохранения осеннего урожая...

ЧитатьЧитать далее

11:32, 11 ноября

Врач назвал три доступных всем домашних упражнения для поддержания здоровья

11:32, 11 ноября

Врач назвал три доступных всем домашних упражнения для поддержания здоровья

Врач общей практики Амир Хан назвал три простых и доступных всем домашних упражнения, которые полезны для поддержания физической формы и здоровья. Его рекомендации приводит Mirror

ЧитатьЧитать далее