«Не стоит ждать весны. Живите прямо сейчас»: врач-психотерапевт – о том, как пережить серую осень и не утонуть в депрессии

Врач-психотерапевт Татьяна Переходнова объяснила, что дефицит солнечного света может вызывать осеннюю хандру и депрессию, и предложила методы борьбы, включая светотерапию, физическую активность и поведенческую активацию.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

20:47, 13 ноября

У первого пациента после российской онковакцины исчезли метастазы

У первого пациента, получившего российскую персонализированную онковакцину, после завершения курса лечения не обнаружены метастазы. Об этом сообщил научный руководитель Центра имени Гамалеи академик Александр Гинцбург.

ЧитатьЧитать далее

20:38, 13 ноября

JDR: фторированная вода не вызывает ухудшения памяти у пожилых

20:38, 13 ноября

JDR: фторированная вода не вызывает ухудшения памяти у пожилых

В пятницу вечером оказалось известно о том, что исследователи из ирландской столицы не выявили связи между длительным воздействием фторированной питьевой воды и более низкими результатами когнитивных тестов у пожилых жителей Ирландии. Работа опубликована в Journal of Dental Research. Учёные использовали данные...

ЧитатьЧитать далее

20:40, 13 ноября

SciRep: частое употребление ультрапереработанной еды увеличивает тяжесть ПМС

20:40, 13 ноября

SciRep: частое употребление ультрапереработанной еды увеличивает тяжесть ПМС

В пятницу вечером оказалось известно о том, что именно чаще употреблявшие ультрапереработанные продукты женщины сообщали о более выраженных симптомах предменструального синдрома. Однако связь оказалась сравнительно слабой: с самочувствием участниц заметнее соотносились особенности пищевого поведения. Исследование...

ЧитатьЧитать далее