Сердце благодарит: как пить чёрный чай, чтобы получить максимум пользы и минимум риска

Китайское исследование показало, что черный чай полезен для сердечно-сосудистой системы благодаря полифенолам, однако для получения максимальной пользы его следует пить при комнатной температуре, а оптимальная доза составляет 6-8 чашек в день.